Чернослив без косточки Bio Market натуральный

Чернослив без косточки Bio Market натуральный, 0,5кг, 500 гр

Пищевая ценность продукта 265 ккал:

белки 2.5

жиры 0.29

углеводы 63

Чернослив – это сухофрукт, который применяется в кулинарии, в медицине и даже в косметологии. Чернослив получается путем высушивания плодов сливового дерева. В этом сухофрукте сконцентрированы все полезные вещества сливы. Он широко распространен по всему миру.

В Скандинавии из чернослива варят кисель, который затем употребляют с рисовой кашей на Рождество. В Норвегии он является ингредиентом для фруктового супа. В США его часто используют при приготовления начинки для датской сдобы. А в России чернослив чаще всего встречается в наваристом компоте и в десертах.

Лечит рак толстой кишки.

Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале пищевой науки и витаминологии, чернослив оказывает значительное влияние на слизистую оболочку толстой кишки. Чернослив словно магнитом притягивает к себе раковые клетки и выводит их из организма.

Он может полностью остановить распространение раковых клеток и вызвать их апоптоз (гибель клеток). Таким образом, чернослив может быть натуральным и естественным препаратом для лечения рака толстой кишки и отличным профилактическим средством.

Устраняет запоры.

Чернослив – эффективное средство против запоров. Если вы страдаете от запоров, добавьте в свой рацион чернослив, он будет способствовать правильной работе пищеварительной системы и избавит вас от этого недуга. Исследования показали, что благодаря черносливу можно навсегда избавиться от применения фармацевтических препаратов той же направленности.

Исследование, опубликованное в 2008 году в корейском журнале сообщества питания, показало, что добавление чернослива в пищу облегчает симптомы запора. Он смягчает каловые массы, увеличивает частоту сокращения мышц кишечника и уменьшает боль. Кроме того, специалисты рекомендуют ежедневно употреблять чернослив для профилактики запоров.

В черносливе содержится твердое нерастворимое волокно. Оно подпитывает в пищеварительной системе здоровые бактерии, известные как пробиотики. Эти бактерии должны существовать в кишечнике в больших количествах, чтобы поддерживать здоровую иммунную систему, а также правильную работу пищеварительного тракта.

Выводит «плохой» холестерин.

Чернослив богат антиоксидантами. Он обладает большим потенциалом для предотвращения и замедления многих заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца. Было показано, что фенольные соединения в высушенных сливах ингибируют окисление холестерина ЛПНП («плохой» холестерин), который может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Сушеные сливы понижают уровень холестерина больше, чем простое антиоксидантное воздействие. Клетчатка, содержащаяся в черносливе, препятствует всасыванию в организм холестерина. Она связывается с желчными кислотами, которые вырабатывает печень для расщепления жира, и выводит холестерин из организма.

Когда он удаляется из организма, печень должна создавать новые желчные кислоты – это увеличивает количество холестерина, что приводит к снижению холестерина в обращении.

Предотвращает развитие атеросклероза.

Атеросклероз – распространенное сердечное заболевание, связанное с накоплением на стенках артерий бляшек, холестерина и других веществ. Исследование, проведенное в 2009 году в Университете штата Миннесота, показало, что употребление сушеных слив может быть эффективным способом замедления распространения атеросклероза.

Предотвращает кальцинирование артерий.

Кальциноз (или кальцинирование) сосудов и артерий – это патологическое состояние, в результате которого на стенках кровеносных сосудов накапливаются соли кальция.

Вследствие этого стенки сосудов становятся тонкими и непрочными, они хуже адаптируются к изменениям артериального и внутрисосудистого давления и могут разорваться, что приведет к кровотечению. Кальциноз поражает не только сосуды и артерии, но также и клапаны сердца.

Чернослив помогает предотвратить кальцинирование артерий. Для того чтобы побороть кальциноз, нужно уравновесить баланс микроэлементов в организме. Это значит, что в пищу нужно потреблять больше магния (он является естественным антагонистом кальция).

Чернослив богат магнием. Благодаря большому содержанию магния в черносливе, этот сухофрукт помогает предотвратить кальцинирование артерий.